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小蜗牛让你兴奋的熟女, 你知道吗?女性性保健 如何让性爱如蜜月

在夫妻和谐的生活中,性和谐是必须的生活基础。性关系是夫妻和谐的重要关系。


1、准确把握性爱时间

性爱时间的安排是非常重要的,所谓“天时、地利、人和”这时机就得看你自己把控了。结婚之后,有了孩子,更多的时间被工作、孩子、公共娱乐场所所占用,很显然,夫妻在一起的时间就少了,这并不是说性爱就该有所减少,非也,即便是这样,夫妻也应该充分恰当的善用时间,不放过任何非上床时间的性爱。

2、多种抚摸手法进行

情人之间的爱抚最销魂,浓浓的爱意通过细腻的手指传达给对方,让两人体会当初热恋的激情。数年婚姻之后,我们会因为习惯一个人的存在而让感情稳固,不管结婚多少年,抚摸的感觉怎么改变,我们都应该深情款款的这么做,虽然像左手摸右手一样感觉别扭,其实,我们可以适当的改善性爱抚摸的技巧,这样才能消除客观障碍,真正享受性生活。

3、进行心灵的交流

心灵的交流是必不可少的,夫妻双方长期不交流会让彼此距离越发遥远,貌合神离。也会让性生活越来越平淡。多数男士在床上会表现的想苦行修士一样,虽然极力尝试用真诚来取悦妻子,但是这不代表自己就真的那么爽,所以,适当的说出你的意愿,比如,想让妻子对你的某个部位多照顾一下,只要合理,相信都可以沟通的。女士也是一样的。

对于性生活中的问题,女性需要多了解一些性保健常识才行,只有这样才能够追求自己的性福,更何况性生活是两个人的事情,一个人的付出并不完美,只要两个人的性生活默契够,那么想要性福旧爱非常简单了哦!

原来性活动中还有这样的技巧,真的是活到老学到老。掌握上述小技巧,有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐,夫妻生活更加融洽。

小蜗牛让你兴奋的熟女, 让男人大鸟雄起的秘诀

  让男人大鸟雄起的秘诀?现代男人劳累,压力大,往往还没有步入中年就显得有点力不从心,大鸟变成小鸟,性生活质量严重下降。如何让男人大鸟雄起重振雄风呢?下面就让我们一起来看看吧。
  一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能
  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。
  二、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法
  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。
  如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。
  “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳。临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善。
  三、按摩阴囊具有强化男性精力之效
  为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。
  按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。
  按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
  四、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能
  如前所述,按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。
  按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
  另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能。
  五、利用淋浴进行“阴茎按摩”
  入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。
  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。
  不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。
  以上就是详细介绍,希望能帮到大家哟。